Dasar-dasar Praktek Meditasi di dalam SAHAJ MARG untuk Pemula Pertanyaan dan Jawaban Sistem Yoga apakah yang di jalankan di dalam “Sahaj Marg ” ? Ini adalah sistem kuno dari Raja Yoga - Yoga atas pikiran, yang sudah diubah agar sesuai dengan kehidupan manusia disaat ini, terutama kehidupan  dalam  rumah  tangga.  Sistem ini mencari untuk mendapat suatu keseimbangan yang sempurna atas pikiran manusia, bebas dari semua keinginan-keinginan yang mempengaruhi kehidupan kita disaat ini.   Praktek ini memungkinkan kita untuk mengatur dan membersihkan pikiran dan dengan demikian memperkenankan kita untuk mengatur kehidupan kita.  Setelah keadaan keseimbangan diperoleh, praktek ini membantu kita untuk mencapai tujuan akhir dari kehidupan manusia ( akan  dijelaskan secara terperinci di belakang), dimana dalam kata sederhananya dapat di jelaskan sebagai suatu bentuk kehidupan yang bersifat keTuhanan. Mengapa disebut “Sahaj Marg”? Sahaj Marg berarti alami atau jalan yang muda